ヨギーはどうして食材を気にするのか◆食材の重要性ヨギーはどうして食材を重要視するのか？ヨガとアーユルベーダについて共通する考え方とは何なのか？ちょっと気になるけど、難しそうで分からない。という方向けへ。背伸びせずに少ーしだけヨガから見た食物の世界を知れる内容。今日から、食材の選び方が少しだけ変わるかもしれない解説を簡単にお届けする。＜目次＞◆食材の重要性①You are what you eat②ヨガにおける統合③調和の考え方とは④具体的なサートヴィカ食材は？◆まとめ2023.11.07 19:10VEGILIFEYOGA
食物のエネルギーを取り入れるとは食べ物は、私たちの体になってくれるもの。食べ物そのもののエネルギーとは、何でできているのだろうか？愛情をかけて、作られた野菜は美味しい。愛情をかけて、作られた料理も美味しい。愛情をかけたら、美味しくなる仕組みとは何だろうか？今回は【愛情のかけ方】を中心にブラウンズフィールド体験より「食物のエネルギーを取り入れる」にフォーカスしてお伝えする。2023.07.17 22:43VEGILIFE
生まれつきベジタリアンベジタリアンの両親のもとで育ち、生まれついてのベジタリアンとして生きているPauへインタビューをした。（1980年音楽家スペイン人両親の元でンサートのため世界中を回る幼少期を送りその後1990以降カタルーニャで育つ）2022.12.05 10:04VEGILIFE
冷え性を助けるのは根菜【根菜は冷え性の味方である】冬になると、冷え性が辛い。寝たいのに、足先が冷えてなかなか寝付けない。こんな悩みを抱える冷え性の強い味方が、根菜だ。2022.11.21 10:11VEGILIFE
Vegiライフ(You are what you eat. = あなたは何を食べたかで出来ている)食事の内容を変えるということは あなたの中身を変えること。もっと言えば、【質】を取り替えるということだ。人間の細胞は60兆個でできていて、その細胞それぞれが再生を繰り返している。その再生の基になるものが、食事だ。食べるものを変えたいという動機は何だろうか。長生きしたい美しくなりたい強くなりたい男らしくありたいこれら全てが未来に向かっているのに、気づくだろうか？食べることは生きること。食べ物を変えるとは どう生きるかを決めること。Vegitalianを選択すれば、Vegiな生き方になる。これについて今後、ヨガ、栄養学、心理学の視点からマガジン...2022.11.19 12:41VEGILIFE